휴식 취하기: 마사지 후에는 몸이 이완된 상태를 유지하도록, 가벼운 산책이나 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
사람은 나이를 먹으면 먹을수록 행복과 기쁨 그리고 활력을 일으키는 물질을 더이상 많이 생산해내지 못합니다 이러한 물질이 생산이 늦어지게 되고 이루어지지 않는다면 우리는 육체적피로 정신적피로 두통 불면증 불안감등에 시달리게 될것입니다.
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